有些人胳膊肘和膝盖特别黑，身上其他地方都不黑，唯独这里，怎么洗也都是黑的。这个原因，其实反映出肾脏、心脏出现了问题，而且多会有水饮病、痰饮病。胳膊肘和膝盖颜色发深，有时候胳膊肘皮肤还很粗糙，这是肾阳不足、阴寒内停的表现，严重的会影响到心脏功能。肾脏主骨生髓，滋养关节内的筋骨会消耗肾精，房事过多的人经常会腰膝酸软，膝盖之所以会酸软，就是因为营养液不足，是肾精不够导致的。人的精神、思想、情绪是占用肾精最多的，如果一个人精神、思想、情绪简单，肾精就都跑到四肢去了，平时说的“头脑简单，四肢发达”可不只是玩笑，是有道理在里面的，如果一个人每天用脑太多，各种操心，则用于四肢的肾精就会不足，如果是小孩子，就会影响长个子。心脏肾脏出现问题会影响膝盖，影响都是互相的，膝盖凉的人心脏也不会热。膝盖总是不行，就会转到腰，进而到脊柱，岁数再大点，就是罗锅驼背，平时多让膝盖暖和起来，也是在养心养肾，很有必要。
