关元穴是一个很重要的大穴，即丹田，属任脉，是汇集人体元气的地方，在肚脐正下方三寸的位置，约四指宽，并齐四指去找即可。关元穴是补充阳气最好的穴位之一，经常艾灸可以有效补充阳气，阳气充足，自然百病不侵。关元穴和心脏相关，每天按摩关元穴，有助于气血运行，对于心脏很有好处。关元穴和泌尿生殖系统相关，是男性生精的地方。每天按摩、艾灸，对于提高生殖功能、性功能会很有帮助。女性艾灸关元穴，可以调节月经不调、月经痛、宫寒等问题，但需要注意的是，孕妇不可以艾灸这个穴位。
关元穴是一个很重要的大穴，即丹田，属任脉，是汇集人体元气的地方，在肚脐正下方三寸的位置，约四指宽，并齐四指去找即可。关元穴是补充阳气最好的穴位之一，经常艾灸可以有效补充阳气，阳气充足，自然百病不侵。关元穴和心脏相关，每天按摩关元穴，有助于气血运行，对于心脏很有好处。关元穴和泌尿生殖系统相关，是男性生精的地方。每天按摩、艾灸，对于提高生殖功能、性功能会很有帮助。女性艾灸关元穴，可以调节月经不调、月经痛、宫寒等问题，但需要注意的是，孕妇不可以艾灸这个穴位。
